同学们进入高中已一个月了,初步了解了校园的环境,逐渐适应了新的校园的环境和新的学习生活。可是从新生心理普查结果和个体心理咨询可以看出，还有一些同学暂未适应新环境，而适应新的环境需要一定的时间和合适的方法，那些暂未适应新环境的同学不妨从以下方面着手，采取行动。
    1. 有没有不自信
    你用什么方式来看待自己决定着你是否能尽快地适应新环境，也决定着你是否能取得成功。不相信自己的人往往会夸大自己内心的脆弱与不安，也夸大他人的力量，总觉得别人比自己强、比自己好、比自己聪明、比自己快乐、比自己更受人欢迎；不相信自己的人往往会用灰色的眼光来看待世界，对世界抱着否定、怀疑的态度，这样的人怎能适应环境呢？八中作为全国一流的学校，自然是高手云集，我们无法保证人人都做第一，但却可以人人争做最佳，相信自己能来到这里就不是等闲之辈，争取今天的自己比昨天的自己优秀。别人也有纠结、低落的时候，只是你看不到，也许他们没有你想象的那般强大。
    2.有没有过高的期望
    你是否用理想化、完美化的眼光去期待新的环境。期望越大失望也越大！当理想与现实的反差大大超过你的心理承受力时，你将失去平衡，失落或者焦虑就是理想与现实落差过大造成的。送李开复说过的一句话与大家共勉：改变自己能够改变的，接受自己不能改变的，拥有足够的智慧去判断哪些可以改变，哪些不能改变。               
    3. 有没有一味沉浸在回忆的美好中
    不适应还来源于只愿停留在过去之中，而不愿面对现在与将来。其实，适应也应是种接受，接受过去的一去不返、现实的频频变迁、未来的难以预料；接受美好的记忆总是短暂、灿烂的青春转眼即逝；接受不断地失去也不断地拥有。适应也意味着忘记，忘记过去的辉煌、也忘记过去的不幸、还要忘记对未来的担忧，把所有的心与行动放在今天的每分每秒，从进校开始，过去辉煌或挫败都已清零，未来一切皆有可能，一切都在于你。
    4.有没有不当的比较
    别总拿自己与别人进行比较，尤其是别拿自己的不足比他人的长处。天外有天、人外有人，总有人比自己更美、更聪明、更受人欢迎。记住：比较只为了进步！若你同他人比较之后，得到的却是痛苦与失落，那你还是多与自己比一比吧！这才是正确的比较、真正的较量——战胜自我！
     5.有没有与“长辈”——高年级的同学或父母、老师们进行交流
    问问“长辈”们的成长经历，听听他们的建议，学学他们的经验，让自己少走弯路。同时这也是倾诉自己的烦恼、寻求帮助与分担的大好时机。
    6.有没有及时的宣泄不适应带来的消极情绪
    不适应会带来的种种消极情绪，如果不能将其及时的宣泄掉，往往会加重你的不适应感。轻松的音乐+适当的运动+倾心的聊天+新鲜的空气+美丽的风景+诙谐的幽默+  ……
    7.有没有找个心理老师，尝试一下“心理消费”
    学校开设了心理咨询室，配备了心理老师。当你有了困扰、烦恼而自己无法排解时，不妨寻求专业化帮助，心理老师可以为你问题的解决理清思路，提供方向。心理老师咨询的范围很广，“如何适应新环境”这样的问题当然也包括在内。
      8.有没有立即行动
    在发现了问题之后有没有行动起来？别单单期望让时间来冲淡和改变一切，行动起来，面对以上可能存在的问题并逐个去击破。

中国首富马云说：“梦想还是要有的，万一实现了呢！”，祝愿大家拥有梦想并实现梦想。