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心理咨询

自卑,感觉很孤单怎么办?

文章来源:知网之家 作者:王梦怡 发布时间:2014-05-22 点击数: 字号:

老师:
 

    我性格十分内向,从很小时候,我的父母就给我订了许多规矩,我谨小慎微地生活在一个人

的世界中,没有朋友,没有爱好,陪伴我的只有书本。好在上天不负我,我以较高的分数考

上了我们市里最好的高中。在新的环境中我很自卑,同学们能够将学习和发展个人爱好相结

合,他们的爱好那么多,知识面又宽,说话我根本就插不进去,我感到自己像傻子一样。同

时我的成绩也不再突出,我没有一点可引以为自豪的事,同学们凑在一起高谈阔论的时候,

我总是躲在一边。我不属于这个集体,我该怎么办呢?

 

   答:你反映的问题是极具普遍性的。所以我先说给家长朋友们几句话:家长在孩子小的时

候,总是担心孩子学坏了,或是被人伤害,于是希望孩子能够生活在真空中,家长忘记了孩

子早晚要进入到社会的事实,忽略了培养孩子从真空中走出后如何适应环境和抗击各种诱惑

的能力。孩子的心理年龄的成长滞后于生理年龄的成长,这对孩子来讲的确是一件十分痛苦

的事。我们应该让孩子在飞行中学会如何更好地飞行。

 

    回过头来,我们来分析一下你的具体情况。你的自我觉察能力是很强的,你能够感觉到自己

与集体氛围的不和谐,你希望改变自己,以便融入集体,你带着欣赏的目光看待周围的人与

事,这本身就是走入集体的第一步。也许你在许多方面的阅历不如同学,但你从书本中获取

的间接经验并不少,如果能够在激发自己的思维的基础上,将自己已经拥有的学识在适当的

场合展示给同学,同时虚心听同学的见解,用不了多少时间你就会发现你与他们的距离并不

很远,毕竟你们都年轻,你们会有许多的共同语言。千万别因孤独而自卑,这并不是你的

错。

 

    你在信中说原来并不很在意孤独,而现在孤独已经直接影响到你的学习成绩,为此加重了你

对孤独的焦虑。其实我认为你是在学习上不能名列前茅才引起你的孤独感。进入好的高中

后,成绩不再骄人是在情理之中的,你想,正是你几年的努力才使你得以跨入了优秀的人

群,而在这么多高手面前,大多数人都很难再独领风骚,于是你感到了一种失落。回眸自己

的求学路,没有留下什么华彩的记录,没有刻骨铭心的友情,失去了领略外面精彩世界的机

会,但至少优异的成绩还能给你足够的补偿。而现在呢,你仿佛什么都没有了。对学习的强

烈的焦虑使你看不到希望。因此,我建议你,在学习上切实可行地选准优势学科,花大力气

给予大的发展,使它们成为你真正的强项,使你成为班里的尖子人物,这样你的心灵就有了

归属,对于同学来讲,你的自我价值也就充分体现出来了。

 

    说到这里,我想善解人意的你可能已经理解了我说的勇气所包含的全部含义:一是敢于走进

人群的勇气,另外就是发挥自己优势学科的勇气,不知你是否同意我的观点。

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